JILLのvivaワールド♪

突然だった

いたい！！

グッスリ寝てたら、
イキナリこむら返り

ここ１〜２年くらいなかったので、
全く油断していた orz


ただ久しぶりだったこともあり、
夢かとも思った ww


しばらく、
必死なって足をモミモミ

まだ４時だというのに、
すっかり目が冴えた w


しかたないからw
ネットで、
こむら返りの原因を調べてみた …

こむら返りの原因のひとつが
マグネシウム不足

マグネシウムが多く含まれる食材は…

・素干しワカメ
・かぼちゃ
・アーモンド
・ひじき
・しらす
・なまこ


など など

そーいえば、
たしかにあんまり食べてないかも


栄養バランスって大切だね

マグネシウムには、
偏頭痛の予防にもなるんだって
→マグネシウムが偏頭痛の予防


マジですかっ！！


ヒドイ偏頭痛持ちの
アタシにはめっちゃスゴイ情報よっ



　 　 　
　 　 　
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12月2日
現在のメダルは！！




相変わらずオーズのおもちゃは全滅状態です><


全国のお父さんお母さんは、
お子さんのクリスマスプレゼントの準備は心配ですorz

子供に遊んでほしいおもちゃが手に入れられないというのは悲しいものです＞＜

全国のチビッ子の為にバンダイさん、
オーズのおもちゃ一杯作って〜

アタシの甥っ子にも、
プレゼントせがまれてるのよ〜


オーメダルが購入できない為、
ガンバライドをちまちまと集めてますw






　 　 　
　 　 　
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