心のレコーディングダイエット(メモ)→(自分なりのブレインダンプ)
(1)毎日24万円あったらあなたはどうしますか?
ただし、その日のうちに使い切らないと、翌日にはその24万円は無くなってしまいます。
しかし、次の日には、新たに別の24万円がもらえます。
自分は24万円あったらどうするだろうか?
家やマンション、車は買えないから、すぐ思い付くのは
DVDプレーヤー
TV
パソコン
洋服
靴
カバン
時計
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こんなとこでしょうか?
おいしい食事もしたいし、映画やコンサート、演劇、舞台なんかも観に行ってみたいですね。
旅行なんかもしてみたいですね。
(2)では、24万円無かったら、やりたいことは何でしょうか?
TVを見る
本を読む
雑誌を見る
ご飯を食べる
ゲームをする
インターネットをする
掃除をする
洗濯をする
お風呂に入る
メールする
ブログを書く
音楽を聴く
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(3)上記の中で「やりたいこと」と「やらなければいけないこと」又は「やった方がよいと思っていること」が混ざっていないでしょうか?
「やりたいこと」
TVを見る
本を読む
ご飯を食べる
ゲームをする
音楽を聴く
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「やった方がよいと思っていること」
雑誌を見る
インターネットをする
メールする
ブログを書く
掃除をする
洗濯をする
お風呂に入る
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(4)では、実際に今日やったことは
TVを見る
ご飯を食べる
ゲームをする
インターネットをする
ブログを書く
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(5)では、辞めた方がよい、又は減らした方がよいと思っていることは?
TVを見る
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この記事は最初は一日24時間を24万円に見立てて、どのように自分が使っていくのか、考えようと思って書き出したのですが、書いていくうちに、ブレインダンプのようになってきました。
こうした方がいいと思っているのに、明日から頑張ろうとか、将来の為に、あれやこれややってみたい、と思っていても、何から手を付けていいのか、またちょっとやってみても三日坊主で忘れてしまったり、これから先、具体的にどうしていこうか、はっきりしないまま、過ごしている今日この頃です。
なんで、このような状態になっているのか、考えてみると、
とりあえず生きていく為の生活は出来ている。
今日、明日、差し迫っての危険、不安、心配に追われていない。
という、危機感の欠如の為でしょう。
今のままでも、とりあえずなんとかなるんじゃないか?という感じが、必死になって、現状から脱出しようという行動をしない原因となっていると思います。
決して、今のままでいいと思っている訳ではないのに。
もっと、こうしたい、ああしたい、と思っているのに。
つい、TVを見たり、横になったり、ゲームをしたり。
このままでは良くないと思っているのに。
何が人を変えるのでしょうか?
どうしたら前に進めるのでしょうか?
目標を紙に書けばいいのでしょうか?
目標をみんなに宣言すればいいのでしょうか?
本当にやりたいことは何なのでしょうか?
できることは何なのでしょうか?
このままでいいのでしょうか?