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予定日間近の外出について。予定日が20日の初マタです。車がないと生活できない田舎に住んでます。もともと車の運転が好きで一人であっちこっち行っちゃうタイプなんですが、、、今日も車で片道30分くらいのところにあるショッピングセンターまで行きたいと思ったんですが、いつ産まれるかわからないし、一人で行かない方がいいのかなとふと思いました。でも、一緒に行く人もいません。。（天気がよくないので、ショッピングセンターへは運動がてらフラフラと歩いてこようかと思って・・）子宮口は1�pで、まだ赤ちゃんも下がってないから30分くらいなら大丈夫かな〜なんてのんきに考えてるんですが、甘いですか？お産する病院も車で30分かかるところに毎週運転して行ってるんで、それと同じような感覚で・・・と思ったんですが。これくらいの時期はやはり一人での外出は近場で済ますべきですか？

寄せられた回答

運動がてらの外出は問題ないと思いますが、もし少しでも陣痛らしい傾向があったら車をショッピングセンターに乗り捨てて、タクシーで自宅に戻る（場合によっては病院へ）ことを考えておいたほうが良いと思います。まだ間隔が長いからと運転して、何かあったら大変ですからね。あと、携帯電話は絶対に忘れないこと。タクシーの電話番号は登録しておくこと。タクシーの代金は３０分くらいだと5000円くらいもっていればたりるとおもいますが、タクシーの座席等を汚すと追加でクリーニング代を請求される場合があるので多めに持っておいたほうが良いです。破水などした場合に備えて、夜用多い日用のナプキンをつけていくか、もって行くと良いと思います。大判のタオルも必要ですし、母子手帳、入院手続きに必要な最低限の書類なども携行されたほうがいいとおもいます。準備万端であれば、３０分くらいの距離であれば問題ないと思います。ただし、運動は適度に。お腹が張ったら休憩して、ウォーキングも深呼吸をしながらゆっくりとするのがいいです。お腹が張ると赤ちゃんは苦しいので、酸素を十分に届けてあげないといけません。陣痛のときも同じくなので、と\xA1
にかく深呼吸はいつも心がけていて上げてくださいね。もうすぐ赤ちゃんにあえますね。戦争の始まりはもうすぐですｗいまのうちに少しでも自由な時間を満喫してください。良いお産になりますように。

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