こたつもカーペットも、チビのオムツトレーニングが
始まったから、早々に片付け、我が家は
毎日毛布をかぶって生活していた。
私は、ここへ嫁に来て３年になるが
本当にここは瀬戸内海に近く、年中温暖なところだと思う。
でも、この家の誰しもが大の冷え性、寒がりだ。
まだヒーターなどつけている。
義妹なんか赤い斑点がでるほど寒がりだ。
大丈夫か！？
冷え性のヒトには、生姜紅茶だが
絶対飲みそうなタイプではないので
ビタミンC、Eなど冷え性に
効果的とされるサプリメントを
補うしかないかな。
冷え性は、末端神経まで血が通わないらしくって
年中分厚いソックスをはいている。
なんか不健康だわ。
サプリメントを補って、適度な運動、
体を温める食事をすることが
一番。しょうがを食べろ！しょうがを！
冷え性改善への一歩だと思う。
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