明日は台風上陸ですね。運良く外出予定は無いので、食料を買い込んで来て明日は引きこもり予定です。
ところでプチ禁酒のその後なのですが、まず、決心してから5日は続きました。寝る前にとりあえず飲む、は止められました。
そして。
6日目、シド仙台ライブ後に飲む。
7日目、仙台から帰ってライブハウスに顔を出して飲む。
8日目、シド松本前乗りで食事会。飲む。
9日目、シド松本ライブ後に飲む。
これは良いんです。訳ありだから。
10-11日目、自宅なので耐える。
そして12日目の今日、自宅なのに遂に飲んでしまった・・・
意思の強さに酔うにはまだまだ修行が足りないようです。でも言い訳するなら、ポテチ食べてません。Noおつまみです。まずは深夜の高脂質高塩分を断ったという事で・・・
でも実はもう一つ目的があったのです。
寝る前の飲酒は寝付きを良くさせる、というのは良く知っているけど、寝付きは良くなってもその後の睡眠の質はあまり良くないそうなんですね。とにかく一日中眠い僕は、ひょっとしたらこのせいで実は深く眠れていないのではないか?と考えてみた訳です。
しかし、禁酒期間中も全く変わりありませんでした・・・外出予定の無い日、起きて朝食を食べればベッドに戻って眠らずにいられない(笑)そして起きたら昼食。食後にまた昼寝。
何かがおかしい!