ダイエットやコスメは幸せへの近道

ファーレッグウォーマーを海外のモデルさんが着ていた写真があった。

今とってもはやっている、

ファーレッグウォーマー♪

足首を温めるのは、冷え症にも効果あり！！

冬になると、ダウンのレッグウォーマーを毎日欠かさず

はいているくらいの、レッグウォーマーファン！！

でも、レッグウォーマーの欠点は・・・・。

おしゃれじゃない。

足が温かければ、おしゃれなんてと思っていたら、

ファーレッグウォーマー（ブーデコといったりするみたい）を発見したのです。

これは、むちゃくちゃかわいい♪


どうせなら、かわいいのが一番よね♪



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遠赤外線 パネルヒーターで乾燥肌さようなら。

寒い季節がやってきました


部屋を温かくしようと思って暖房をつけると・・・

「肌ががさがさになる」・・・まさに乾燥肌！！！

そんな人におすすめなのが、

遠赤外線 パネルヒーター

部屋が乾燥しません。

でも、暑いと感じたい人には向きません。

というか製品によるのかな？

ちなみに、うちの遠赤外線 パネルヒーターは、陽だまりの温かさです。

ずばり、ほんのり。つけていたことを忘れてしまうという感じ。

肌は乾燥しないし、私は気にいっています。



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酵素飲料が人気です。

なんでもＴＶで紹介されたとか。

ＴＶの威力をかいまみた瞬間でした。

まぁＴＶのことはほおっておくとして・・・・。


酵素飲料は身体にいいだろうなとは思っていました。

特に腸をきれいにしてくれそうだし。

身体に必要な酵素って、年齢を重ねるごとに減るそうです。

それなら酵素を取り入れる簡単な方法・・・といえば、

酵素飲料。

だって、飲むだけだもの♪


このＴＶで、植物性の酵素飲料を販売しているかごめはもうかるだろうなぁ。

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１日プチ断食やってみました。

動機は、「実家で食べすぎたから」

やっぱり人が作る料理ってとってもおいしい。

家庭料理ならなおさら。

というわけで、食べすぎてしまったのです。

自宅に戻るころには、「もう、何にも食べたくないかも・・・」

と思っていました。

その状態で、プチ断食はあっという間

というか１日だけだけど。

そうすると、体がびっくりするぐらい元気になりました。

やっぱり食べすぎはよくないようねーーー。

反省です。とほほ。。。。、

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最近、ダンスエクササイズっていいんじゃない？

ダンスってとっても楽しそうだし、

その上、体のエクササイズになるなんてもう最高！！

なんて思っていると、

気になるんですね。

ダンスでエクササイズってやつが目につきまくり。

そして見つけたヒップホップアブス

これは、文字どおり、ヒップホップを踊りながら、

ダンスエクササイズってやつです。

ヒップホップって、よくストリートで踊っているような、

ちょっとかっこよい？めのダンス。

外で踊るにはちょっと抵抗はあるかもしれないけど、

うちで人知れずヒップホップってのもいいんじゃない！！

ヒップホップアブス注目・・・です。
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