きまぐれ日記

薄着の季節、部分やせが気になってます

部分痩せをするためには、食事制限だけだと
全体的に脂肪が落ちてしまうので、難しいそう

運動は苦手だから、部分痩せは無理かなあ

一番気になるのはウエストのライン。
ウエストがきゅっと締まっていると、同じ服でも
ずっと素敵に着こなせるので、あこがれます。

ウエストの部分やせには
昔ながらの方法ですが、腹筋がとても効果的なのだとか！

やはり使っていないとどんどんたるんできてしまうそうなので
まずは１日１０回でも継続できるようにがんばりまーす！