http://blog.oricon.co.jp/mirelio/ ja Mon, 07 Mar 2011 14:47:47 +0900 http://blog.oricon.co.jp/mirelio/archive/8/0 Mon, 07 Mar 2011 14:47:47 +0900 http://blog.oricon.co.jp/mirelio/archive/8/0
もしもこの脳が障害を負ってしまったら、生命活動の存続に直結する問題になります。

人間の体の内部において、頭部は一番大切な部分なのです。

上記のことから、やはり髪の毛が存在する一番の理由は、頭部を守護するためです。

その対象は実に様々で、頭部に対する衝撃、または気象や気温の変動から守るといった、意外な場面においてもその役割を果たしています。

生活習慣や洗髪などによる抜け毛対策は重要なことです。

しかし、そのようなヘアケアだけでなく、普段から生活している部屋の掃除を丁寧に行うということも、抜け毛を予防する上で本当に大切なことです。

あとはほこりなどがよく飛んでいそうな場所も、なるべく避けて近づかないように心がけましょう。

また、入浴後のドライヤーにも注意しましょう。

髪型を整える等の際に、髪の毛を少し濡らしてから乾かしてあげることが大切です。

誰でも日常的に出来る抜け毛への対策として、頭皮マッサージがあります。

頭皮の血流が滞ると、抜け毛が生じやすい状態になってしまいます。

血液は毛髪にも栄養を運んでいる為、その血流が悪くなると髪の成長が妨げられることになるからです。

頭皮マッサージは頭皮の血流を促進し、抜け毛の予防に役立つので、日頃から習慣づけるようにしましょう。

まず頭皮マッサージの前に、指先の爪をチェックしてみます。

爪・指はいつも清潔にしておかなければなりません。

最近では、キューティクルという言葉をよく耳にされる方がいらっしゃると思います。

テレビやCM、街頭の広告でも必ず見受けられる程で、抜け毛にも大きな関係があります。

髪の毛は三層構造で成り立っていますが、キューティクルは髪の毛の光沢や美しさを保たせ、抜け毛を防ぐために無くてはならない存在です。

髪の毛の構造の中で比較的丈夫な形で出来ているキューティクル。

しかし、髪の毛の一番外側に位置する部分なので摩擦に弱く、その他多種多様な原因により非常に傷付き易い部分です。

この現代社会、どうしても睡眠不足になりがちですが、実はそれは毛髪にとって抜け毛の原因になってしまいます。

毛根の最も深い部分にある毛母細胞では、21時頃細胞分裂が一番活発に行われています。

そして、22時～2時頃毛髪の成長のピークが訪れています。

よって、この時間帯にいかに休息出来ているかが、抜け毛対策の鍵と言っても過言ではありません。

出来る限り睡眠不足は避け、さらにその睡眠でも出来る限り良質なものを得ることが出来るように努めていきましょう。

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]]> （カテゴリーなし） ゆちゃん http://blog.oricon.co.jp/mirelio/archive/7/0 Mon, 31 Aug 2009 11:02:03 +0900 http://blog.oricon.co.jp/mirelio/archive/7/0
初めの頃は、自分の持っているお金の範囲で時間のある時に趣味としてギャンブルを行っていたのが、そのうちにギャンブルをする事が生活の一部になってしまい使うお金も増えていきます。

最終的には、借金をしてまでギャンブルをしてしまうほどのめり込むようになってしまいます。

ギャンブル依存症になってしまうと、ギャンブルする事が悪いとわかっていても我慢ができず、やめたいと思っていても自分ではコントロールする事ができず、結局ギャンブルを続けていってしまうのです。

ギャンブル依存症の原因は、ギャンブルによって得られる快感によるものだと考えられています。

ギャンブルに勝つと、自分の人生の嫌な事を消してしまうかのように興奮します。

例え負けたとしても、次は勝てるかもしれないと思う事で次のギャンブルに進んでしまいます。

ギャンブルに勝った時の快感を求めて、勝つまでギャンブルを繰り返し続けのめり込んでしまうわけです。

ギャンブル依存症は、アルコール依存症と共通した点があります。

依存症の特徴と原因

依存症の患者には、さまざまな特徴があるといえます。

衝動性とは、悪い結果をもたらすかもしれないのに、自分の欲求のためにその時自分のおかれている立場をよく考えずに行動してしまう特性です。

衝動性が高いと、犯罪を起こしてしまう可能性もあります。

依存症の患者は、衝動性が高いと言われています。

例えば、タバコ依存症の人が禁煙場所で喫煙しているのを注意された時や、携帯電話依存症の人が公共機関内での通話を注意された時など、依存している行為を止められた事で暴力事件が起こる場合があります。

その行為をする事によって金銭などの見返りがある場合にも、依存を高める原因があります。

例えば、ギャンブルで勝てばお金が手に入ります。

場合によっては大金を手にする事ができるでしょう。

ギャンブル依存症の人は、お金という見返りを求めてギャンブルに執着してしまいます。

依存症の原因は、向精神物質からくるものとある決まった行為からくるものに分類されます。

向精神物質とは、人間の中枢神経に作用して精神機能を刺激する物質の事です。

麻薬などの薬物がこれに当たり、薬物を摂取する事によって快感を覚えやめられなくなります。

]]> （カテゴリーなし） ゆちゃん http://blog.oricon.co.jp/mirelio/archive/6/0 Sat, 13 Jun 2009 16:22:29 +0900 http://blog.oricon.co.jp/mirelio/archive/6/0
仕事人間をこう呼びますが、仕事依存症は他の依存症のように立派な病気です。

本人は「仕事熱心で何が悪いのか」と思っている事が多いのですが、この考え方が仕事依存症の特徴です。

家に仕事を持ち帰る、休日も仕事の事が気になる、仕事以外にする事がない、仕事を他の人には任せる事ができないなどの症状がある人は、仕事依存症の疑いがあります。

仕事依存症になると、仕事をしないとイライラするようになります。

休日でものんびりと過ごす事ができず、休日出勤したり家に仕事を持ち帰ったりします。

仕事をする事で安心感が得られるのです。

いつでも仕事している状態なので身体が休まる事がなく、そのうちに倒れてしまったりうつ病になってしまったりする場合もあります。

過労死は、仕事依存症によって引き起こされていると言っていいでしょう。

また、仕事に依存するあまり家族の事はおろそかになります。

妻との会話がなくなるので夫婦間に不和が起きたり、子供に対してもかまってあげない事によって母子家庭のような家庭環境になってしまったりします。

仕事にのめり込むだけの仕事依存症は、アルコール依存症などのように周囲の人に迷惑がかからないと思われがちですが、実は十分に迷惑がかかっているのです。

仕事依存症から抜けだすには、スポーツや趣味など仕事以外の事に興味を持つ事です。

家に仕事を持ち込む事もやめましょう。

休日は身体を休めたり、リフレッシュしたりするのにあてます。

また、仕事を自分一人で抱え込まないで他の人に任せてみましょう。

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薬物依存症

時々、テレビや新聞で薬物を保持していたとの事件が報じられます。

最近では大学生の間でも薬物が出回っています。

薬物を使い始めた時は、単なる好奇心だったり嫌な事を忘れるためだったりという軽い気持ちだったかもしれません。

しかし、薬物は一度使ってしまうとまた欲しくなり、そのうちやめられなくなって薬物なしの生活ができなくなってしまいます。

これが薬物依存症です。

薬物依存症になってしまうと、日常生活だけではなく周りの家族や友人にも影響がでてきてしまいます。

社会的な問題を引き起こしてしまう場合もあります。

薬物にはいろいろありますが、使う事で快感が得られるためにまた欲しくなるものがあります。

このような薬物を「依存性薬物」と呼んでいます。

依存性薬物はいくつかに分類されています。

合法的な薬物にはアルコールやニコチンなどがあります。

飲酒や喫煙は合法行為にあたります。

非合法な薬物には、覚せい剤、大麻、シンナー、コカインなどがあります。

これらの薬物を所持していると逮捕されます。

医者による処方が必要な薬物には、睡眠薬や精神安定剤があります。

これらは市販されておらず、医者の処方せんがないと購入できません。

その他にも市販の風邪薬やガスなども依存性薬物に含まれます。

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まず自分が恋愛依存症だと本人が認める事です。

恋愛に依存している事で、その恋愛が辛くても相手を好きだから仕方がないと諦めている自分を、冷静に受けとめるのです。

そして、辛い恋愛はもう終わりにして、これからも同じ恋愛は繰り返さないと強く決意します。

また、一人で悩まないで周りの人に相談してみるものいいでしょう。

一人で辛い恋愛について考えていると、どんどん落ち込んでいって孤独感を持つようになり精神面にもよくありません。

少し恥ずかしいかもしれませんが、周りの人に恋愛の悩みを話すだけでも気分は楽になりますし、自分をサポートしてくれると思います。

孤独感もなくなり、行動しようとする意欲が出る事でしょう。

しかし、周りの人にはやはり恥ずかしくて話せないという人は、専門家に相談するといいと思います。

恋愛依存症に関してのプロなので適切なアドバイスがもらえます。

恋愛依存症を克服するのに大切なのは、自分がいつもどんな風に恋愛をしているか理解する事です。

恋愛依存症の患者の恋愛は、いつもお決まりのパターンを繰り返しています。

自分のしている恋愛をきちんと理解し、どんな行動によって自分が恋愛に苦しんでいるか知る必要があります。

その上で同じ恋愛は繰り返さないようにします。

恋愛依存症の患者は、自分に価値はないと自己否定している人がほとんどです。

自分を見つめなおし、今の自分を受け入れてみましょう。

自分を好きになれたら、恋愛に依存する事はなくなります。

自分を肯定する事で、恋愛に対する気持ちの持ち方や行動が変わり恋愛依存症を克服します。

これからの人生を変えていく事ができるのです。

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ニコチン依存症

初めてタバコを吸った場合、肝臓がニコチンをうまく分解できず急性ニコチン中毒を起こす事があります。

しかし喫煙を繰り返していくと、肝臓は徐々にニコチンを分解するようになっていきます。

そうなるとタバコの本数もだんだんと増えていき、常に血液の中に一定のニコチンを求めるようになります。

これがニコチン依存症の症状です。

喫煙は肺がんや生活習慣病を引き起こす原因になります。

そのため、これらの病気を予防するために医者から受ける喫煙指導を治療とし、ニコチン依存症の治療は医療保険の対象となっています。

喫煙は趣味や習慣だと考えがちですが、実は喫煙する人はニコチン依存症であるといえます。

ニコチンは、もともとは人の身体の中にあり大脳や自律神経の神経伝達物質として働いています。

しかし、このニコチンと喫煙によって体内に入るニコチンは違います。

喫煙によってニコチンが体内に入ると、脳に影響を及ぼしニコチンがないと正常に機能しないという状態になってしまいます。

タバコを吸ってリラックスしたり、集中力が高まったり、ストレス解消になったりするのはそのためです。

ニコチン依存症になると、常に血液の中に一定のニコチンを維持しようとします。

例えば、吸っているタバコよりニコチンの少ないタバコに替えたとします。

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