ｼﾝｶﾞｰｿﾝｸﾞﾗｲﾀｰ“みどりこ”にっき

いっただっきま〜す☆

時々、これを食べております♪ＢＩＯのフレーク、ノンシュガーで、変なものも入ってません(^ー^)これだけでは食べにくいので、無糖のジャムと、バナナとか入れて食べております♪

今朝は、どんぶり。。。でした（笑）
それとお味噌汁♪
このどんぶりご飯、とってもオススメです！！
私はこれ、よくやるのですが、ニンジン、れんこん、ニンニクを薄切りにして、カリカリに炒めて、塩で味付けしたものを、ご飯の上にかけ、その他、今日はカジキと豆腐を焼いて、細かくして載せました。お肉でも納豆でも、タンパク源ならOK!
上から好きな味付けをかければ完成です☆

私はマヨネーズとか、醤油とか、ドレッシングとか、その日の気分によって変えてます＠
他にアボカドや、ポテトサラダ、葉物の野菜を入れるのがオススメです！！

お試しあれ☆（＾０＾）
トマトマンボ編集してくださった杉浦さんは、このどんぶりご飯を出したら、おいしいっす＠おいしいっす＠って言って食べてました☆（笑）

れんこん、ニンジン、ニンニクカリカリがポイントです！！