最近、ちょっと太ってきたのでダイエットしないといけないなぁーと思うこのごろです(O_O)
五年程前は５０キロちょいだったのに今は６５キロくらいあります。
原因はやっぱり、お酒なんじゃないかと（笑）
ほんとにお酒が好きだから辞めることはできませんっ。
チューハイ、カクテル、日本酒、ビール、焼酎、ハイボールなど色々ありますが、皆さんは何が好きですか？？
僕はビールから始まり焼酎、チューハイでぐいぐい呑みます！
しかも、この時期、毎年、鍋をやり過ぎて確実に太ります（笑）
昔はスポーツしてて体力には自信があったんですが、どんどん落ちてる気がします(¨；)
これもスワッピング出会いを探す位の年齢の問題かと思いますが、ちょっとダイエットして５０キロ代を目指したいと思いますっ！
まずは多少、お酒を控えて、運動をして食生活を安定させようと思いますっ！(^O^)/
それでは皆さん！
良い日々を〜＼＾o＾／
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