今日は 気持ち良い冬晴れ!(^^)!
ちょっと町田にお出かけしてきたわ♪♪
あまり知らない街だったんだけど、なかなか賑やかで良い街だった♪
町田に行ったのは、楽しみにしてたエクササイズ「刀」のレッスンを受けに(*^O^*)
元々日本舞踊の以外 大衆演劇も好きだから、お芝居とかで使われてる刀を一回振ってみたいってずっと思っていて、やっと叶えました(^0^)
簡単そうに振ってるように見えるのに、いざと自分でやってみると 結構難しい(^。^;)
構えにしても 振り方にしても 腹筋も 背筋も 腕と肩の筋肉も 足の筋肉も 結構使うから、まさに 全身を使うエクササイズ(*^▽^*)
キツいなぁって思いながら 凄く楽しいんでる自分がいました(*⌒▽⌒*)
刀を握ってる自体 やっぱり凄く凛とする気持ちにもなって、全身使って振ることで エクササイズも出来て、姿勢も美しくなるし、一番大事なのは 凄く楽しいから、これは 一石何鳥だろう(o^^o)
このエクササイズを考え出したインストラクターは 俳優でもあるし 劇団を持ってる座長でもあるし、私のイケメン友達でもあるわ(*^^*)
エクササイズ「刀」は 大きな目標を持って これからも どんどん進化していく!!
自信に満ちてる人は やっぱり輝いてみえるんだねヾ(^^ )
とても魅力的なレッスンなので、通うことにしたわ?
ぜひ オススメ!(^^)!
興味があったら、詳しくは〜
YouTube→
http://m.youtube.com/#/watch?desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3D2DeJOSYRiqU&v=2DeJOSYRiqU&gl=JP
ブログ→
http://s.ameblo.jp/kabukiexercise-katana/
を見てみてね(^_-)☆
いい汗をかけて、楽しい時間をありがとうっ(^^)/?