骨盤で痩せるダイエット

昨日、食べすぎてしまった・・
ミルキーウェイの、サラダバーで、３杯もお替り（笑）。

あれ好きなんですよね
メインはオムライスのビーフソースがけ？

ファミレスも、たまにいくと新鮮味がありますね＾＾；；；
年に2~3回かな？

ダイエットもせねば！（おいおい）
参考：ダイエットと骨盤の話

酒井法子、彼女のニュースが飛び交ってます
失踪事件から、容疑者の捜索へと・・！

イメージがクリーンでしたので、意外な気もします
何にしても、ご無事でありますように。

ブログの更新さぼってしまった、おまけにダイエットも停滞してるし・・
まあ、食べすぎです、非常に美味しくいただいております＾＾；

骨盤体操とか、ゆる体操もやってますよ
でも、散歩はさぼってたなぁ〜（暑いしね）！

参考：骨盤ゆがみ、歪みとダイエット

レコーディングダイエット挫折・・
いつの間にか、書くのを止めてしまった・・。

う〜む、挫折です
レコーディングダイエット、楽そうだったのに（笑）。

まあ、基本運動でしょうね、やっぱり
楽して痩せようというのは無理があるわけで・・。

通常、楽すると太りますものね＾＾；；；；
ふぁいとです。

コニシキさんが、めちゃめちゃ痩せたんですね＾＾；
胃の手術？何だかダイエット手術をしたのだそうです。

でも、ダイエット法の一つではありますものね＾＾；；；
うん、健康のためにも、ある程度はスリムな方がいいかも。

コニシキさん、太ってた雰囲気もステキだったけど・・
子供番組でよくみてました・・。