山田光敏の子宝マッサージ＆子宝はり

今日、毎日新聞で、
「エストロゲン、遺伝子活性化させ排卵促す」
という記事がありました。
記事だけでは全く分かりにくいので、
少し補足して紹介していきたいと思います。


※子宝マッサージの詳細に関しましては当該記事をご参照ください。

続きはコチラ！

大学公開講座を紹介するセカンドアカデミーさんなどでも出ているのですが、
10月より、昭和女子大学オープンカレッジにて、
妊活講座を開講いたします。

私の著書『子宝マッサージ』に書いてある内容も行いますが、
それ以外の内容も含めた講座です。

以前、東急BEで行った講座は全3回でしたが、
今回は全10回となり、内容も更に濃い講座にできるものと思います。
東急BEに参加された方から「妊娠できました！」という
嬉しい報告も頂いておりますが、
更にパワーアップした講座で皆様をお待ちしております。

詳しくは下記リンクにてご覧ください。


※　妊活講座、お待ちしております！
【昭和女子大学オープンカレッジ　妊活講座紹介】


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子宝治療院

今日、東急セミナーＢＥにて、卵の質を高めるという講座を行ってきました。

震災、直後の募集だったにもかかわらず、
多くの方が参加してくださり、誠にありがとうございました。

その講座でも話したのですが、
卵の質を高めるために、まず、重要なのが、

・食事
・運動
・休養
・ストレス対策

これは恐らく誰も異論がないと思います。

食事の質を高めることが、卵の、ひいては妊娠後の胎児のからだを作っていく礎となり、
運動は女性内性器の血行の改善を、
休養はホルモンのバランスを改善していきます。


そこで、まずはこれらの改善から進めていきたいのですが、
今回は運動に関して書いていきたいと思います。

まず、よく歩くことです。
私は1日12,000歩を勧めており、
そのうち40分は連続して、普段よりも歩幅を広げ、
歩速も息が上がる少し前を持続して歩いてもらいます。

動物は歩くことで骨盤内の血行が促されるのですが、
人は二足歩行になった関係で普通に歩くだけでは骨盤内の血行は促しにくくなります。
上記のような歩き方を行うことで骨盤内の血行を促すことができます。

この時、注意したいのが、
『歩行時の骨盤の安定』です。
どうしても歩幅を広げたり、歩速を上げたりすると骨盤が前後に揺れたり、
左右に振れたりする方が少なくありません。
骨盤が不安定な歩き方は疲れやすくなったり、
腰痛の原因にもなりますので安定した骨盤位が重要です。

そこで、肛門を軽く締めて歩くようにするのです。
たったこれだけで骨盤が触れることなく、
歩幅や歩速を上げて歩けるようになります。

是非、試しに行ってみてください。


※　子宝講座、たくさんのご応募ありがとうございました！
【東急セミナーBE　たまプラーザ校】


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子宝治療院

卵胞期の長短は卵の質に影響を与える可能性があります。

当治療院では体外受精をされている方が多いのですが、
採卵日によって胚盤胞に成長する率に大きな開きがあります。

特に、D10までに採卵したケースと
D20以降に採卵したケースでは胚盤胞率が大きく下がります。
また、D12〜D16の採卵は比較的、率も高くなっています。

この卵胞期の長さに影響を与えるのが基礎体温。
そこで、当治療院では施術の中に基礎体温コントロールを組み込んだり、
お灸、ストレッチなどで、少しでも適切な採卵日になるようにしていくのです。

尚、この詳細は、『赤ちゃんができる子宝マッサージ』にも詳しく紹介しております。
また、東急セミナーBEにおいて5月より開講する「セルフこうのとり療法」では、
本に書いていない内容も取り上げる予定です。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
こうのとり療法の講座はコチラ


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不妊 整体

そろそろ花粉症の季節がやってきますね。
今年は昨年の数倍（場所によっては8倍？）という、
とんでもない量の花粉が飛散すると予測されています。

今まで花粉症でなかった方も、多量の花粉に暴露されてしまうと
花粉症になってしまう事もあります。
また、花粉症は妊娠に対してマイナスに働くので、
なるべく花粉症症状が出ないようにしたいと思います。

そこで簡単な花粉症対策を書いていきたいと思います。

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私のところにくる相談の中で、最も多い質問の一つに、

「卵の老化を少しでも若返らせたい」

というものがあります。
やはり、40歳代の方が多く妊娠されておるからでしょう。
そういった方からの口コミで、
同じ40歳代の方からの質問です。

以前にも書きましたが、原則、卵は老化しません。
40歳代で妊娠を考える方は、
卵の老化を考えるのではなく、
どうすれば「卵の質」を改善できるかについて考えた方が良いのです。

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今日は本当に暖かな1日でした。

数日前に雪が降ったとは思えないような陽気でしたが、
こういった季節の変わり目、
特に変動が大きいというのは妊娠にとってマイナス要素となることがあります。

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4月から、毎週月曜日の18：45より、
三軒茶屋にある昭和女子大学オープンカレッジにて、
骨盤講座を開講します。

その骨盤講座で行う内容は、

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先週、新刊を発刊しました。

不妊兆候を自分で解消するための本として、

『ツボ＆リンパマッサージ』という題名の本です。


これは肩こりや冷えといった不妊兆候を簡単なマッサージで解消するための本です。

本当に申し訳ありませんが、
現在、ネットで非常に良く売れており、
2/8現在、アマゾンでは残り1冊、楽天でも6冊しか残っていません。

なるべく早めに増刷になるよう働き掛けたいと思いますが、
品薄状態が続く可能性があります事を深くお詫びいたします。


※　書籍に関しては下記リンクをご参考下さい。
ツボ＆リンパマッサージ amazon
ツボ＆リンパマッサージ 楽天


不妊症はお気軽に東京ボディセラピストサロンにご相談ください。
不妊症には子宝マッサージ＆子宝はり

手足が冷えるのは、人が動物であるのであれば、

当たり前

のことだと書きましたが、
実は、手足の冷えには２種類あり、
冷え方によっては対処が必要な場合があります。
（ただし、手足を温めるということではありません）

そこで、今回はその冷えの種類について書いていきたいと思います。

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