菊地美香の地はつちへんです

こんにちは
今日は私のお供を紹介します








これ、分かります？
万歩計です

けっこう前から毎日歩く量は気にしていたんですが、
こんなにかわいい万歩計を見つけて、今ではすっかり必需品になっています

基本は１万歩歩ければ良いなと思っていますが、
１万歩歩いた日はけっこう足が疲れています

でも、絶対運動不足なので歩かないよりは歩いた方が良いよなと・・・

過去の記録も残るので、毎日チェックしなくても
気になったときにチェックしています

先日は久しぶりにジムへ行き、スタジオデビュー
続けるって大変ですが、運動って精神にも体にも良いことだらけ
続けたいなぁ

皆さんは健康への気遣いされてますか？？

いつも菊地美香への応援ありがとうございます。

３月５日（月）６日（火）　名古屋・名鉄ホールにて行われる



菊地美香は、５日に佐々木喜英さんと出演いたします。

この公演は、無料ご招待となっております。
ご希望の方はPC iモード　スマートフォン　それぞれアドレスをクリックしてお申し込みください


ＰＣ-
http://www.nttdocomo.co.jp/campaign_event/tokai/keshigomu/index.html

Iモードアドレス
http://i.nttdocomo.co.jp/tokai/campaign_event/keshigomu/index.hrml

スマートフォン
http://www.nttdocomo.co.jp/campaign_event/tokai/keshigomu/index.html

こんにちは
東京は今日も雪予報です
帰り道、お気をつけくださいね

さて、恋パンのお礼状はお手元に届きましたか？
今回も2パターン作ってみました











今年も皆様にお礼状を沢山送れるといいな
頑張ります