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2011年12月15日

暖まる秘訣

毎日寒いですが防寒はどうしていますか？暖房つけたりコタツとかですかねえ。
私はときおりですけど腕立て伏せとかスクワットやります。
そうすると体の内側から暖まる！
暖かいものを食べてもそうです。
内側から対策しましょう！風邪には気を付けましょうね！
タグ：寒い
Posted at 22:39| 日々の生活 | この記事のURL | コメント(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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