元木行哉オフィシャルブログ

昨晩は城戸裕次が音頭をとって、俳優仲間の誕生会でした。


あいつと

あの店に

行くと、必ず、

あれが

やってくる。

そ。

テキーラのショット呑み！

何年経っても変わらない（笑）

嬉しいねぇ。ありがたいねぇ。


にしても、

昨晩のおいらの献立…ビール→泡盛ロック→泡盛ロック→ワイン→テキーラ→ワイン→ワイン→テキーラ

ウィ〜〜ん。


そういえば、帰りに寄ったコンビニで傘を忘れてきたな…

持ち慣れないので、大概、どっかに寄付しているなぁ。


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福島県へいってきました。

ちょうど、一年前のこの時期に宮城県石巻周辺に行きました。
舞台を終え、テントや寝袋を買い、深夜バスで被災地へ向かっていた。
あの時、被災地の為に自分ができること。


あれから一年が経ち。


今でももちろん考えている。
思い続けている。

急遽、時間が作れたので、今回は福島を訪ねた。


飯館村。川俣町。南相馬。浪江。


これは、南相馬に建てられたもの。







記されている文字を起こしておきますね。


希望の灯り

2011年3月11日2時46分
東日本大震災

震災が奪ったもの
命 仕事 団欒 街並み 思い出

…たった一秒先が予知できない人間の限界…

震災が残してくれたもの
やさしさ 思いやり 絆 仲間

この灯りは
奪われた
すべてのいのちと
生き残った
わたしたちの思いを
むすびつなぐ

堀内正美(神戸市)


この『希望の灯り』は、2011年3月11日に発生した東日本大震災で亡くなられた方々の「生きた証」として、福島第一原子力発電所の事故で、ふるさとを離れざるを得なかった方々への「道しるべ」として、今を生きるすべての南相馬市民の「希望の光」として一歩を踏み出す力になるようにと国内外からのご寄付や多くの市民の皆さんが協力して建立したものです。

ここに灯る火は、1995年1月17日に発生した阪神淡路大震災後の2000年1月17日、全国47都道府県から種火を集め、神戸市の東遊園地に建立された「1.17 希望の灯り」から分灯したものです。

大震災が教えてくれた、やさしさ、思いやり、家族や地域の絆の大切さを忘れることなくともに歩んでいきましょう。

2012年3月10日
3.11 南相馬希望の灯り実行委員会
認定特定非営利活動法人 「1.17 希望の灯り」たすきプロジェクト



そして、原ノ町駅からの写真。





このレールの先は浪江町。

いわき駅からこの原ノ町駅。相馬駅から仙台駅の手前、亘理駅までのこの常磐線は運行をしていない。(相馬駅から亘理駅までは代行バスが走っています。)

一年経った今でも、やはり、人の「気」というものが感じられない場所がある。
それは、とても悲しかった。
避難を強いられ生活をしている方たちがまだまだ沢山いる。
警戒区域が解除になった場所もできたわけだけど、
一年前の震災が起きた時の状況がそのままになっていて、すぐ生活ができるわけではない。
駆除もなかなか進められていない場所もあるという。


自分ができること。

この場に立ち、人と言葉を交わし、感じたことを忘れず、
これからも考えていきたい。


表現する者としても勇気と笑顔を贈れるように、頑張らな。


一人でも多く、一日も早く、咲顔(えがお)が増えることを願います。


南相馬のアスパラ、美味しかったよ！


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『プリズム/百田尚樹さん』

合間の時間で読み終えた。

本年度の本屋大賞ノミネート作品ですね。

大賞の『舟を編む/三浦しをんさん』は新刊の時に可愛い装幀が目に留まり、すぐ買いました。
あちらはさくっと読めましたね。
漫画のような、ドラマのような…
いい意味で。
楽しめた一冊です。

さて、『プリズム』ですが、面白かった！
僕は好きだな。

家庭教師をする女性と解離性同一性障害の男性の話。
いわゆる多重人格者といえば、すぐ浮かぶのは、やっぱり『ビリー・ミリガン』。
彼は実在したわけで(ちなみに、wikiでは現在、彼は名を変えて映画監督をしているとか…)、ダニエル・キイスの著書はノンフィクションだったわけで。


今作品はフィクション。

解離性同一性障害は、現代病のひとつとされている。

歪んでしまった心が故に、
逃避からそれぞれの役割を持った何人もの人格に交代してしまう。


一方で興味から愛へと変わっていく女性。
受け入れること。
理解しようとする想い。

主人公ではなく、主人公の生み出している一人の人格に惹かれていくことが、僕は面白いと思った。

二人とも年齢的には大人。
でも、この二人を追っていると、なぜだか少年、少女のような感覚を抱く。

人は誰しも表の顔と裏の顔を持っている。
“本音”と“建前”

哀しくも切ない、純愛物語。

読み終えて、「これは恋愛小説だったのか！」と気付いた僕。
確かに、帯に書いとるやーん(￣▽￣)


ああ、この多重人格者の主人公・岩本広志、演じたい。
とんでもなく難しい人物。
だからこそ、やりたい！
どうやったら、どうやれば…
妄想が膨らんでいく、そんな一冊でした。


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昨日は『ブラジリアン・ビキニファッションショー』のイベントに招かれ、行ってきました。




いやはや、目のやり場に困るね(;^ω^A

どれも、可愛らしい水着の数々でしたよ。

で、ショーの前にダンスなどのパフォーマンスがあり、
ブラジルといえば、

そ、

カポエイラ！



ブラジル伝統のダンス的格闘技。

僕はいま、作品のためにこのカポエイラを習っています。

蹴り技や、アクロバティックな動きで、これが、また体力使う。

僕なんかの初心者はホントにちょっとやっただけで、ハァハァ言ってるからね。

でも、皆さん、結構長い時間ずっと動いている。

素晴らしい！

でもって、皆さん、楽しそうでね。

やっぱ、これがいいね。

そんなカポエイラの皆さんと、



ね。終わった後も楽しそうでしょ(^_-)☆

ちなみに、向かって左の男性が僕の先生です。

先生以外の皆さんと会うのは初めてだったんやけど、
みんな、笑顔。

そんな、僕も楽しい夜でした。


今日は、東京もやっといい天気。

こどもの日。

日本の原発も全て止まる。
まず、第一歩。

「子どもたちのために未来を、環境を見直す日。」

そんな日になるといいな。

皆さん、よい一日を！

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せっかくのGWも激しい雨が続いていますね。

大きな事故も目立ちます。
皆さん、くれぐれも気をつけて。

素敵な休日が過ごせますように！


今日はジムで僕が行っている、トレーニングメニューをば。

こんな感じでやっとりますよー(｀_´)ゞ


ストレッチ
↓
バイク 20min
↓
ベンチプレス
↓
インクライン(スミス)
↓
バーベルカール
↓
シュラッグ
↓
ナロープレス
↓
ダンベルフライ
↓
サイドレイズ
↓
ラットプルダウン
↓
ローイング(スミス)
↓
レッグプレス
↓
腹筋(上・下・横)
↓
(バイク)
↓
ストレッチ


これが、毎回やっているメニューです。
すべて3セット。最後の1セットで負荷を増やせる時は増やします。
「あげらんねぇーー！」
「そこをあと一回ーーっ！」
↑ココが大事だそうです（笑）

いま、僕の狙いは胸部・腕部・腹筋といった、上半身の強化です。
なので、トレーナーさんと相談して作っていただきました。

これと、体幹を鍛えるトレーニング。

あと、やっぱり食事。
タンパク質を補給しないといけないので、鳥のささみや魚の赤身など、そしてプロテインを考えて摂取しています。

基本的に、僕は太る体質ではないので、高校自分からほとんど変わっていない。
食事はびっくりするほど、「大食い」でした。
今は、昔ほど暴食はしなくなったけど、まぁ、でも食べる時は食べる！
僕を知ってる方はよくご存知だと思いますが、甘いものも大好き（笑）

我慢するより、食べたいものを食べて、あとは燃やせばいいって考え(￣^￣)ゞ

実際、なんにもしなかったら、いくら太らないと言えど、筋肉や体力は維持できない。
太るより痩せるほうが神経質だった時期もある。


これまで、大病や大怪我がなかったことは本当に感謝です。

だから、その自分の身体を大事に、そして、いつでものときの『準備』。

昨年末から作品準備のために肉体改造をしてきて、だいぶ目に見えてきたかな。


皆さんも、色々目的があると思います。
できるなら、専門的な方の意見を参考にすることをオススメします。

僕は仕事柄、やらねばというのもあるけれど、楽しんでいます。

それが、大事(^_−)−☆

よい休日を！

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