明日があるさ

ニキビって、できたり治ったり
なんで繰り返すんだろう??

それが大人ニキビの特徴らしいけど、
ちゃんとニキビケアもしてる・・・つもり(^^ゞ

もしかして、スキンケア用品が私の肌質に合ってない??
・・・って、今思いました。

ニキビケア用の化粧品もいっぱいあって、
とりあえず、トライアルセットから
試しに使うようにしてます。



また違う製品を買ってみようかなぁ??

実は私、毎日黒酢サプリを飲んでいます。



「えがおの黒酢」です。
黒酢をそのまま飲むのは大変だけど、
サプリメントは飲みやすくて、継続しやすいですよね♪

私はこの黒酢サプリのおかげで便秘が解消されています。
飲むのをやめてしまったら、
きっとまた便秘で悩むと思います(^^ゞ

それもこれも、アミノ酸量の違いだと感じています。
普通の食酢の約120倍ものアミノ酸が含まれた
黒酢サプリなのですが、他の黒酢サプリでも
ここまでのアミノ酸量はないと思ってます。


ここまで信頼できるサプリメントなんて
なかなか無いですよ(^^)

腰が痛いです(T_T)

でも、一つ思ったんです。
今日の腰の痛みはいつもの痛みとは違う。

夕べ、うちの猫ちゃんが私の布団の中に
入ってきたので、一緒に寝たんですよね(^^ゞ
たぶん、体勢が悪かったんだと思います。

まぁ、思い当たることは他にないので、
今日の腰の痛みはコレだと思います(・_・;)


実は、”一番売れてるグルコサミンはどれかなぁ〜”
なんて、いろいろ調べてたんですよね！
この前から、買おう買おうと思いながらも、
今だに買ってないので(^^ゞ

腰痛の原因って、必ず一つとは限らないし、
今日の痛みはいつもと違うとは言え、
やっぱり腰痛持ちの私にとっては必要な
サプリメントかなぁ〜と前向きに検討中♪

日に日に寒くなってきましたが、
寒いと腰が痛くて痛くて。。。
たまに、ストレッチなどしてるけど、
痛みが緩和されるのは一時的なんですよね(^^ゞ

私のパソコンはデスクトップなのですが、
血行も悪いと思うし、気づかないうちに
猫背になっていることも原因だと思います(T_T)
なるべく、姿勢を正すように意識はしてるんだけど。



グルコサミンのサプリメントって、
関節痛に効果が高いって聞くし、腰痛や肩凝りも
緩和されるのかな〜って気になってます♪

薬ではないので、効果には個人差があるだろうし、
「ぜったい効く」なんて望みは持ってないけど、
今より少しでも改善される手助けとなるなら、
飲んでみたいな〜という気もするんです。

何事も継続してこそ効果が表れるものだから
体に良いものは積極的に取り入れたいですよね(^^)

昨日と言い、今日と言い、
部屋の中にいても寒いです！

台風の影響で風が強いし、冷たいから
よけい寒く感じるんですよね。
今日は長袖を着ています♪


でも、こんな寒い日は肌が乾燥気味で
カサカサしてます。
元々、乾燥肌なので毎日毎日、保湿重視で
スキンケアは欠かさないんだけど(^^ゞ


最近、スキンケア用品を変えようかと検討中。
やっぱり乾燥肌は保湿が大事なので、
スキンケア用品選びも「保湿重視」！

ライスフォースの口コミを見たら、
すごい高評価だし、全額返金保証付きなので
安心して試せそうな気がします(^^)
私の肌質に合うといいな〜♪

今年の夏は節電なので扇風機がすごく売れているらしい。
家にあるのはもう４年位前に買った扇風機なのではたして節電に
なっているかちょっと疑問。オールインワンゲルかえって今年買ったクーラーの方が節電になっているのかもしれないなんて
思った。
最近は寝苦しくて夜ついついクーラーをつけてしまう。
つけると寒くて消してまた起きるの繰り返し。
ゆっくり寝られないんだよね。子供もクーラーをつけた次の日は何だか咳をしているし。
なので昨日は扇風機をつけて寝てみた。悪玉コレステロール 下げるでも音がかなりうるさい。ロールカーテンに風があたるとかちかち音がするのも
かなり気になる。
でも昨日は一度も起きることなく寝られたな。子供も咳をしていないし。
やっぱりクーラーより扇風機のほうが体に優しいんだよね。

幼稚園で息子が母の日にと私の顔を描いてもってきてくれた。
息子からのプレゼントははじめて。二日酔いの頭痛の直し方すごく感動。一応先生が書いてくれたいつもありがとうの台紙に書いて
あった。
娘は幼稚園前から絵が大好きでよく描いていたけど息子はまったく描いていなかった。
だからこんな顔なんて描けるんだ〜と余計感動してしまったのかもしれない。
絵をみる度にニヤニヤしてしまいます。トマト ダイエット娘も自分で絵を描いてくれてプレゼントしてくれました。
絵って一番心がこもったプレゼントで改めていいな〜と思いました♪

娘は幼稚園の年中さんからピアノを習いはじめている。
同じマンション内に先生がいて習っていたので一人で行って帰って
これたのですごく楽だった。ふけ 防止シャンプーまだ下の子がいるので習い事の送り迎えって結構大変なんだよね。
今回引越しするに当たり引越し先に先生をいろいろ探したんだけど
なかなか良さそうなところがない。
結構どこも遠いいんだよね。冷え性に効く漢方あるピアノの先生を探すサイトで調べてみたらあった！結構家から近いところ。
早速連絡して体験レッスンを今日やった。
優しそうな先生で娘も気に入った様子。
ただ今は夜間しか時間があいていないので、日中の時間が空き次第
連絡をもらう事になった。
これでまたピアノも続けられるね！

昨日は東京マラソンだった。子供 便秘3年前旦那さんと父も東京マラソンに出場したんだよね。
4年前は父がはじめての参加。寒い日で雨も降っていた。
1歳の娘と一緒に応援しに行ったのを覚えている。
選手の人には靴に探索機の様なものがついていて何キロ地点何キロ地点を
どの時間に通ったか携帯でみられる様になっている。
大体ここら辺でみているよなんていったもののなかなか現れないと本当
無事走っているのか、もしかしたら行ってしまったのではないかなどの
心配がこれでなくなる。ビルベリーサプリその時も携帯をみながらあと少しなど言って父や旦那さんを探していたな。
東京マラソンは見ている私達も一緒に参加している様な気分になれる。
すごい楽しいイベントだよね。でもあれ以来全然抽選に当たらない二人。父などは
もう年だしそういうあと何回しか走れない人から優先的に走らせてくれてもいいのにな
なんて思う。今年は10万円払えば走れる権利がもらえるとかチャリティー的な
ものもあったよね。
それもどうかななんて思ってしまうけどね。

昨日は家の中でお泊まり会。LDLコレステロールを下げるには普段は寝室で寝るのだがもう来月引越ししてしまうからちょっと
変わった事をしようとなりリビングでみんなで寝ることに。
子供達は大喜び。お泊り会だなんてるんるんだった。
とりあえず布団を持ってくるとの事でリビングの掃除。
そして布団を持ってくると子供達の枕投げがはじまった。
本当ちょっと旅行へきているかの様。ビーグレンはこちら家なのにこんな気分が味わえるなんてちょっと贅沢。
大興奮だった子供達も疲れてすぐに寝てしまった。
そんな子供達をみていた私も8時半には消灯。ちょっと違う部屋で寝られないかななんて
思っていたのだがそんな心配いっさいなし。
朝も7時過ぎまで皆寝ていてちょっとした小旅行気分でした。
たまにはこういうのもいいかもね。