ダイエットカロリーの目安は、成人女の人の基礎代謝量にプラスα200〜400カロリーと言われて居ます。其れ以下だと、体が飢餓に馴れてしまい、通常食に戻した場合、リバウンドがドッときます。だから、一食最大で900カロリーとしたら、２食、通常食とおきかえで、トータル1340カロリーとなり、ダイエットカロリーとしては、ちょうどいい感じに成るのです。成人の女の人の通常カロリーより、500カロリーほど、低くなります。
ヒルズダイエットのパステルゼリーは、ダイエットしてもたるまない、理想のスタイルに成るための、カロリーコントロール食品です。ボリュームが多いので、ダイエット中もひもじくなく満腹感が得られる量です。
たっぷり食べられるから、ストレスも溜まらず、ダイエットが長続きします。1食あたりのカロリーは牛乳とあわせて220kcalなので、一日に１食か２食を通常食からこのパステルゼリーにおきかえるだけでダイエットカロリーになります。ただ、ダイエット中の通常食とのおきかえは、一日２食までにしてください。それ以上置き換えると、摂取カロリーが、成人女性の基礎代謝量およそ1000カロリーを下回りますので、声を出す元気もなくなりますし、ダイエット後のリバウンドの可能性が出てきます。
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