ほしのカイロプラクティック

さて、ゴールデンウィークにはどこにも行かずに普通に東川口のほしのカイロプラクティックにいた私ですが、
さすがにそれはいかがなものかと思い、
先日の休みに5月7日に開院したばかりの東京都北区、田端にあるそら整体院（ http://sora-seitaiin.com ）を訪れました。



こちらの整体院は私と同じく大川カイロプラクティック専門学院卒業で、今は無くなってしまいましたが学院直営のサロン「りらっくすステーション」の同僚であった白倉紀彦先生と前崎美晴先生が開院した整体院です。





そら整体院の名前通りカーテン、ベッドは青系でさわやかな雰囲気。

壁、天井は空に浮かぶ雲の様な白色で明るさと清潔感があり、
院内にいるだけでも心が軽やかに晴れ渡る感じの室内は開院したばかりとあって新築の匂いと開院祝いのお花のよい香りが漂っていました。

同業者として新しいのはやっぱりうらやましい（笑）。

白倉先生は自転車で全日本実業団で活躍し2005年には岡山国体にも出場経験があるアスリート。
りらっくすステーションから新田カイロプラクティックセンター府中みやまち院を経て施術経験も十分積まれて満を持してそら整体院を開院されました。




こんな感じで随所におしゃれで洗練された小物で院内が飾られているのもそら整体院の特色ですね。

同じくりらっくすステーションで同僚だった前崎先生は美術系の知識、技術に長けていて、
りらっくすステーションでも手書きの看板を多数制作してもらったり、
ほしのカイロプラクティックでもチラシのイラストを書いていただいて大変お世話になりました。

これから徐々に新たなアイテムが増えたり季節に応じた変化があるかも知れないので、
そら整体院を訪れた際にはこういう部分にも注目すると思いがけない楽しみが見つかると思います。


この日はただ冷やかしに行っただけではなく実際に施術も受けさせていただきました。

さすが経験は十分積まれているだけあって無駄なく絶妙な力加減の施術で、
最近疲れが溜まりがちだった身体も力が抜けて軽くなったのはもちろん、
血が巡り身体がポカポカ温まるのを実感。
これならまたしっかり回復して元気を取り戻せるぞ！と感じました。


基本的には自分自身も普段知識をフル活用して日々体操したり状態に意識を向けてコントロールするようにはしているのですが、
やはり自分の感覚だけだと自分の体であるがゆえに動かせる範囲を自分で決めてしまったり感覚も悪い意味で慣れてしまって鈍ってしまう部分もあります。
そして何よりも体操にしても運動にしても自分自身の力は使っている訳ですからね。

普段意識が向きづらく動かしづらい部分である後ろ側や深部の筋肉は自分自身の力を使わずにこうして確実な技術を持った人にしっかり施術をしてもらう。

余計な力を使う事無く的確に筋肉に刺激を受けてそれを脳にフィードバックして自分自身の身体のパーツの状態を確認する。

回復を促して健康を保つ事を目的にした様々なツールがある中でもより強力なツールの内のひとつであることを自分自身が施術を受ける事で改めて実感できました！


あまりにもリラックスしすぎてしまったせいか帰りは散歩がてら住宅街を通って南北線で駒込駅から帰るつもりがなぜかJR田端駅に着き、
それだと乗り換えが余計になってしまうので時間もあるのでもう一歩きして駒込に向かったつもりが最終的にはなぜか一駅先の西が原まで行ってしまったのはここだけの秘密です。

歩く前に地図をざっくり見て大体の方向の見当はつけたはずなんですが・・・おかしいなぁ。

それだけ埼玉と違い建物の密度も一駅の間隔も短い都内。
そら整体院も最寄り駅はJR京浜東北線、山手線の田端駅になっていますが、
東京メトロ千代田線西日暮里、千駄木駅、東京メトロ南北線駒込、本駒込駅からも十分に徒歩圏内にありますのでのお近くの方はぜひご利用下さい！

そら整体院　
http://sora-seitaiin.com
〒114-0014東京都北区田端2-1-21　1F
TEL 03-5842-1082


東川口のカイロプラクティックを中心にした整体
肩こり、腰痛、慢性的な疲れなどの辛い症状から
猫背や骨盤矯正など気になる身体のバランス調整

しっかりとした施術はもちろん姿勢指導や身体の使い方、
体操指導を含めて一人ひとりにしっかり時間をかけた丁寧な施術を心がけています。

身体のケアはぜひ東川口のほしのカイロプラクティックへ！
http://home1.netpalace.jp/hoshino-chiro/

ゴールデンウィークもあっという間に終わり、気候も変わりやすい時期ですが皆様体調はいかがでしょうか？
こちらもゴールデンウィークは普段通り営業していたのでどこかに出かけていたという事はなかったのですが、
ちょうど「スーパームーン」のタイミングでいつもより大きくて明るい月が見れるという事で前日からチェックしておきました。



スーパームーンのピークの前日。
水を張り始めた水田にもきれいに映えて二重に月が写っています。
明け方に近い時間に撮ったのですがこうしてみると夕日みたいな月になっていますね。



そしてスーパームーン当日。
時間帯は違うのですが確かに明るさは違いますね。

何せうちの周囲は遮るものは送電線の鉄塔くらいで建物はほとんどないですからこういう時はより楽しめます！
近々金環日食もありますし、天候が変わりやすい時期ですがぜひタイミングが合うと良いですね。

しかしゴールデンウィークにどこも行かないのもいかがなものかと思い先日ある場所を訪れました。

さてどちらに行ったのか？
というのは次のブログで！


ほしのカイロプラクティック　星野淳史


東川口のカイロプラクティックを中心にした整体
肩こり、腰痛、慢性的な疲れなどの辛い症状から
猫背や骨盤矯正など気になる身体のバランス調整

しっかりとした施術はもちろん姿勢指導や身体の使い方、
体操指導を含めて一人ひとりにしっかり時間をかけた丁寧な施術を心がけています。

身体のケアはぜひ東川口のほしのカイロプラクティックへ！
http://home1.netpalace.jp/hoshino-chiro/

またしばらく空白ができましたがこれにはちゃんと訳がありまして。

実は・・・




ひそかに東川口スカイツリーを建設しておりました！


大きさが分かりづらいですかね？



1/500スケールで高さは126.8cmになるのでなかなかの物です。


ちなみに建設費は



このようにペーパークラフトだったので1,300円なり！

パーツも少なく手順は簡単なのですが、紙なので形は自分で作り出さなきゃいけない事と
ミシン目はついているもののカッターなりはさみでパーツをきれいに切り出す作業が意外と時間がかかりました。

貼り合わせは木工用のボンドを使用。
紙の貼り合わせなのでくっつくまでの時間の「遊び」はあるのかな？と思っていたら意外と短く、
かなりシビアな感じで神経は使いました。

小学生の時は車やF1に興味をもっていたのでレースカーのプラモデルはよく作っていたのですが、
久しぶりに一つの物を完成させるのに没頭する時間を持てて楽しかったです。

今回は大きさもあるので出来て行く過程、完成した時の喜びもひとしお。
要所要所で「おおー！」と歓声をあげながらニヤニヤしながら作っていました。もちろん一人で！


本当はタイムリーに5月22日の本家東京スカイツリーの開業までひっぱってみようかと思っていたのですが、
これだけ間を空けてしまうと生存確認を問う声も最近になってちらほら出てくるようになってしまったので少々前倒しで公開させていただきました。


もちろん本家のようにチケットの事前予約はいりませんのでぜひいろいろな高さからツリーの全景を見てみてください！

作業中はずっと座り込んで丸まって作業していたので背中、腰がパンパンになったのも言うまでもありません！


ほしのカイロプラクティック
http://home1.netpalace.jp/hoshino-chiro/

東川口スカイツリー建設者
星野淳史

最初だけ良いペースで更新で来ていたと思ったらもう2月になっていました。
気を緩めるのが早すぎましたね。どうもすみません。

いきなり業務連絡で恐縮ですが、2月の土曜日は16:00最終受付となります。
ご迷惑をおかけしますが土曜日に来院を希望される方は早めのご連絡をお待ちしております！


年が明けてすぐの頃は寒さ的にも
「あれ？今年は冬はこのまましのげるんじゃなかろか？」
なんて思っていたら、
1月の後半にはがっつり雪が降って最近では最低気温も氷点下が並んでさすがに寒さが身にしみる今日この頃。
ここが一番寒い時期なんでしょうね。
例年のごとくインフルエンザも猛威をふるっているみたいですが皆様も体調は大丈夫でしょうか？

これだけ寒くなってくると風邪、インフルエンザもそうなんですがこちらほしのカイロプラクティックでよく見受けられるのが
寝違い、ぎっくり腰の様な比較的急性かつ強い痛みを抱えた方が多いです。

これだけ寒いとぶるっと震えて縮こまったりするというのはイメージできると思いますが、
その通り筋肉も熱を逃がさないように普段より硬くなる場面が多くなります。

それに寒くなると外で運動して筋肉を動かす、なんてこともどうしても億劫になってしまいますよね。
思い切り晴れている昼間ならまだしもちょっと曇っていたり風が強く吹いてしまった日にはなおさらです。

そして普段より硬くなった状態からいざ使おうと筋肉を動かしたり、
寝ることによってさらに筋肉を固めてしまうような状態になると・・・

「あ、痛いっ！！」

ということになる訳ですね。

そうすると大した事もしていないのに急に強い痛みを感じることによってヒトは

「なにが原因なんだ？！どこが悪くなったんだ？！」

と、混乱してしまいます。

急に出た痛みって何しても痛みが出てしまうので通常の行動も困難になり、

一回強い痛みを感じてしまうと通常ならヒトは痛みが出る動作は避けようとするので、
痛みの方に絶対に行かないように周囲の筋肉の緊張がより強くなる。

と、同時に頭のセンサーも痛みの出た所に集中してしまうのでわずかな刺激も過敏に拾ってしまって
「やっぱ痛いっ！」とさらに動かせなくなる。

筋肉が緊張してロックをかける。以下繰り返し・・・という事になります。

過去に何度かやった事があれば同じ状況でも、
「痛いっ！・・・けれどもまたやっちゃったよ・・・」
と現在の程度の把握とじゃあ前回に習ってこうしよう、と少しは落ち着いて動けるのですが。

結局状況としたら蓄積したものがそこで出たという事ということなんで治るのも多少は時間がかかります。

ただ、痛みがひいたのにいつまでも動作制限をかけ続けてしまっていたら、
筋肉が硬い状況も変わらないのでいわゆる慢性的な痛みや
「年に何回かぎっくり腰をやってしまいます」という事に繋がっていきます。

じゃあどうしましょうか？

ほしのカイロプラクティックでやる事なんですが、施術で回復させるアシストはできます。
ただ、それと同時に普段の生活での負担を減らせるように正しい身体の使い方や姿勢の取り方、
動かさない筋肉を動かすような体操やストレッチで筋肉が固まるのを抑えてより血液を循環させて回復できる状態をつくる。

これが機械やただの物であったら人間が手入れをしたり新品に変えるしかないのですが、
人間のなにがすばらしいって自前の物であれば自分で回復できる力をもっているという事です。

少し前まではとにかくしっかり施術をする事が第一かな？と思っていたのですが、
まだまだ自分には一発でガラッと変えるなんて特別な力はありませんので最近では
「じゃあ、いかに普段の生活で上手に身体を使ってもらって回復しやすい状態を作ってもらうか？」
ということも視野に入れて考えるようにしています。


ただ、急性の痛みの話に戻りますが、

頭部や胸部、背部の動作を伴わない突然の激しい痛みであったり、しびれも伴う急性の痛み、
どんな姿勢とろうが楽になる姿勢がなく、時間の経過に関係なくを同じ場所が同じように痛み続ける、
というような場合はまずは速やかに病院で診てもらってください。

内側のトラブルを少なくするためにも、症状が出た時だけではなく、
普段元気な内から筋肉を伸び縮みさせて緩んだ状態にして痛みのない、
血液をはじめ身体の循環がスムーズにできる状態を心がけたいですね！


ほしのカイロプラクティック　星野淳史
http://home1.netpalace.jp/hoshino-chiro/