１位 ｽﾋﾟｰﾄﾞｽﾘﾑｽ ﾋｯﾌﾟ&ﾚｯｸﾞｽ 10ﾃﾞｲｽﾞｱﾌﾀｰﾋﾞｭｰﾃｨ
２位 酵素ＭＥＩＳＴＥＲｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
３位 ﾊﾘｳｯﾄﾞﾚﾓﾈｰﾄﾞｿｰﾀﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
４位 ｽﾘﾑｸﾚﾝｽﾞ
５位 ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ
５ｷﾛ痩せたいですε=ε=ε=(ﾉTдT)ﾉ ﾜｱｧｧ
やっぱりｴｽﾃでやせるとか､ﾎﾞﾃﾞｨﾒｰｸするのはﾑﾘなんでしょうか？
ﾌﾟｰｱﾙ茶流痩々ﾘﾋﾟｰﾄ3回目です｡
とりあえず体脂肪9％代を目標にがんばります！
３ヶ月で15ｷﾛ減に挑戦(ﾟ∀ﾟ)
明後日､ｱﾑｳｪｲのﾌﾟﾛﾃｲﾝが届くのでそれまでは朝普通に食べて昼夜食べないﾀﾞｲｴｯﾄします｡
体重より見た目の変化が凄かったです!!
朝はかならず飲むﾖｰｸﾞﾙﾄをのみ仕事帰りは豆乳飲料をのみ食事はご飯も茶碗三杯を二杯にして間食を止めました｡
最近､けっこう絞ったのですが､絞りすぎて合うﾍﾞﾙﾄがありません｡
本日の最新ランキングを見る
