2009年03月23日（Mon）
朝にバナナと水を摂るだけで痩せると話題になった『朝バナナダイエット』に続く、新たなダイエット法が注目を集めている。その名も『夜キャベツダイエット』。
そのダイエット方法は、キャベツだけを食べてやせるという単品ダイエットではなく、夕食の前に生のキャベツを食べることで、食事の量をコントロールするというもの。簡単な約束事を守るだけで、3ヶ月で肌がツルツルになり、お通じも改善されるという。
上記の方法をまとめた著書『夜キャベツダイエット』（ワニブックス刊・3月21日発売）もこのたび登場。著者は、京都市立病院糖尿病・代謝内科部長で、京都市立看護短期大学教授、日本肥満学界評議員を務め、これまでに5000人を超える肥満患者を治療してきた吉田俊秀氏。
同書では、ぽっちゃり女芸人コンビ・パンプキンズの2人が、3ヶ月に渡り『夜キャベツダイエット』に挑戦しており、伊知地真理子は、体重が64.7kgから59.7kgと−5kgの減量に成功。さらに曽我亜耶香は、体重が76.0kgから69.9kgと−6.1kg、ウエストが94cmから79cmと−15cmのダイエットに成功している。
簡単手軽な『夜キャベツダイエット』、一度チャレンジしてみては？
【関連記事】
“朝バナナ”で森公美子が20年ぶりの90キロ台に
くわばたも痩せた！腰振りダイエット
北乃きいがダイエット本を監修「高校生は毎日がダイエットです」
ダイエットで痩せたい部分、「顔回り」を気にするのは女性より男性！？
【流行りモノ調査隊】
草食男子も肉食女子も注目！『婚活（コンカツ）PART2』
【今週の流行偏差値診断】
『めざましテレビ』の新お天気キャスターに抜擢されたのは？
【愛のテレビ劇場】
あなたは被害者？加害者？第三者？抜け出せない『トライアングル』
