http://blog.oricon.co.jp/fuminkaisyo1/ ja Tue, 16 Sep 2008 15:38:38 +0900 http://blog.oricon.co.jp/fuminkaisyo1/archive/2/0 不眠症解消法、八木 優一、口コミ、感想、レビュー、評価 Tue, 16 Sep 2008 15:38:38 +0900 http://blog.oricon.co.jp/fuminkaisyo1/archive/2/0
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もし、あなたが、今現在眠れない日々を送り、不眠のせいで趣味や娯楽が人並みに楽しめないほか、家庭や人間関係、さらには仕事に支障をきたし、思い悩んでいるのであればこのメッセージをお読みください…。

坪田聡

経歴：
福井県生まれ。87年、金沢大学医学部卒業後、医師免許を取得。以降、睡眠障害の改善、快眠に向けた指導や普及に努める。05年からは、早起きに特化したコーチングも開始。現在は、医師としての診療と同時に、All About Profile にて睡眠の悩みに答えている。

資格：
医師、生涯学習開発財団 認定コーチ、
医業経営コンサルタント

マスコミ掲載履歴：
３月28日放送 大阪朝日放送　「ムーブ」 コメント：睡眠改善薬について

雑誌「steady.」5月号 宝島社 「眠りの科学」







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４月23日公開 Yahoo! ブックマーク お勧めサイト集

雑誌「CIRCUS」 ６月号 宝島社 「ダルイ季節は、睡眠力で乗り越えろ！」

雑誌「ESSE」 ６月号 扶桑社 コメント：睡眠改善薬について

雑誌「週刊アスキー」７月４日号 「寝苦しい夜もグッスリ！ 快眠枕BEST５」

７月17日放送 静岡放送ラジオ「澤木久雄のとれたてラジオ」 コメント：夏の快眠法

雑誌「週刊SPA!」９月４日号 「下流の危ない睡眠　０円で改善プログラム」

雑誌「ａｎ・ａｎ」９月５日号 pp.44-45 「ヘルシーライフの基本です！　あなたの眠りをもっと快適に。」

雑誌「週刊パーゴルフ」 ９月25日号 「絶対起きるユニーク目覚まし時計大集合！」

雑誌「Nissay News12月号」 「理想の寝室でGood Sleep（ぐっすり）」

＠POUCH12月号 「冬のポカポカ快眠テクニック」







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]]> 不眠症治療 http://blog.oricon.co.jp/fuminkaisyo1/archive/1/0 不眠症解消法、八木 優一、口コミ、感想、レビュー、評価 Tue, 26 Aug 2008 15:53:16 +0900 http://blog.oricon.co.jp/fuminkaisyo1/archive/1/0

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今、不眠に悩むあなたにはいろいろな疑問や不安を抱えているかもしれません。

その、あなたの中のモヤモヤとしたものを私に伝えて頂き、
一刻も早く安らかな生活を取り戻すためにこの特典を活用して頂きたいのです。

以下のようなこと、自分自身で思い悩んでいること…
何でも相談して下さい。そして、解決して下さい。

なぜ、自分は眠れなくなったのか？

寝つきが悪くて困っている…どうすればよいのか？

熟睡できずに困っている・中途覚醒してしまう。

睡眠薬を止めて眠りに就くにはどうしたらよいか？

日中に眠くなって困っている…。




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そして、あなたの悩みに対して、
私が建設的に、無理のないよう、以下のようにアドバイスいたします。

なぜ、自分は眠れなくなったのか？

あなたを眠れなくする真の問題・課題は何なのか？

どのような目標を設定すればよいのか？

あなたの現状はどのような状態なのか？

現状と目標のギャップはどれぐらいあるのか？

目標達成までに、どのような行動をすればよいのか？

不眠を解消するために、どのようなことから行動すればよいのか？







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