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2008年11月21日

私のダイエット方法

最後に友人からもらった国立病院ダイエットのメニューをやって
初めて2週間で3キロ落ちそれから体質がかわったみたいで、
1年くらいで9号サイズの服が7号でも緩くなりました。ジーパンのサイズも
一番小いサイズになりました。でも太っていたせいか胸は70Ｃから65Ｅに
なりました。
ちゃんとルールを守ってこのダイエットをすればちゃんとやせられると
私自身が体験しました。ちなみにこのダイエットはちゃんとしたのはたった1回
だけです。あまりいいかげんなのでどうかと思うのですが、このダイエットは
はじめの1週間に3キロ位落ちてあとの1週間は安定期としてあるように思え
ます。ただし体質改善の為1回はきちんと2週間ルールを守る必要があるけれど
ルールがわかってからは4.5日して2〜3キロ落ちたらメニューをやめるといった
形で実行して私は、今の体重になりました。

　ただし、国立病院ダイエットは危険だからやめたほうがいいとの
アドバイスもたくさんあります。自分自身で調べてみて本当にやって
みようとおもったらトライしてみてくださいね。
私も責任はおいかねますので・・・。
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Posted by エッチ at 2010年07月21日 21:23

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