電子タバコ

この間、お休みの日に古いビデオテープを整理していました。

ブルーレイディスクレコーダーを購入したのをきっかけにテレビ番組の録画をハードディスク録画に切り替えたところだったので、最近、お休みのたびにかさばるビデオテープを処分しているんです。

昔録画したテープを見ていると懐かしいドラマや、もう既に亡くなった芸能人がでていて感慨深く、

ついついじっくり見てしまい作業はなかなか進みませんでした
ヽ(　￣д￣;)ノ。

そんな中、愛煙家で知られる芸能人が昔やっていたご自分の番組の中で

「私はいかにして禁煙に成功したか」をとうとうと説明していたのです。

私はその番組をしっかり３０分間見てしまいました。

なぜならその芸能人は

「今だに愛煙家で有名」だったからです。

ププッ (￣m￣*）


その番組の中で今までは何度も禁煙に失敗してきたこと。

今度の禁煙方法はお金もかからずしかもだんだんタバコの本数を減らしていくのではなく、ただちにやめられたこと。

今までの禁煙と今回は違うこと。

などを説明していました。「なるほど、それなら自分もやめられるかも！」と思うような内容でした。 その芸能人の人は、その時点では煙草を吸っていなくて禁煙していたのは嘘ではないみたいだし、人に話したくなるほどいい禁煙方法を見つけたと思ったのでしょう。 でも、どの程度の期間やめていられたかは知りませんが、結局吸っちゃったんですよね、この人。 どうやら、どこかの国のセラピストが書いた禁煙本を読んだらしいです。 最初の内は煙草を吸いながら「そんな、うまいこといくわけがない」と疑いつつその本を読んでいたそうです。 でも読み進めていたところ急に煙草を吸うのがバカバカしくなって、煙草がまだ残っていたのに箱ごと捨ててしまったというのです。 ここで煙草とのお付き合いが終わればよかったんでしょうけど、煙草を吸っていた人間には煙草が吸いたくなるタイミングがあるので、その山を越えられないと煙草をついつい手にとってしまうんでしょうね。 私はヘビースモーカーではない（と自分では思っている）んですけど、お酒の席では吸いたくなるんです。 お酒の席やストレスを抱えると煙草が欲しくなるという人は多いみたいですね。 『禁煙』とまではいかないけれど、なんとなくタバコを吸わなかった時期がこれまで何度もありました。 私の周りの人は禁煙に失敗するたびに喫煙本数が増えていくといいます。 でも、私は再度煙草を吸い始めてからもあまり本数は増えませんでした。 この違いは何かと考えてみたのですが、きっと「無理して煙草をやめなかったこと」なのではないかと思います。 最近も、お気に入りの電子タバコE-シガレットを手に入れたおかげでかなり煙草の消費量が減っていますが、特に渇望感は感じていないですよ。

ニコチンには依存性があるから、ニコチンが不足すると吸いたくなるとよく言われますが、

実際、ニコチンの摂取量は吸った本数から考えると半分以下になっているはずなのに、

今のところ煙草を吸う人がよく言う『ニコチン切れ』みたい状態にはなっていません。

結局煙草を吸っている時の雰囲気を電子タバコが満たしてくれているから、本物の煙草を吸っていなくても気になっていないんでしょうね。

ダイエットも禁煙も無理して突然極端なことをするとリバウンドがひどいみたいです。

もし「今日を限りに絶対に煙草を吸ってはいけません」と自分で決めたとすると、あまりにもハードルが高すぎて投げ出してしまっていたかもしれません。

でも、煙草を吸いたければ吸うし、それ以外の時にはＥ-シガレットがあるから口寂しくならないし・・・という調子で全然無理をしていないので、

結果的に節煙しているにも関らず今のところまったくストレスを感じていません。

むしろ煙草の量が減ったせいでちょっとお肌の調子がよくなった？

♪~♪ d（⌒o⌒）b♪~♪ルンルンと思ったりしています。