2010年01月07日
コーヒーで腸内洗浄
自宅で腸内洗浄をする場合に有名な方法がコーヒー浣腸です。ここでは具体的な方法をお話します。まず、ひいた豆でコーヒーを1杯分入れる。コーヒー一杯分の目安は豆およそ10gです。それにお湯を150ml注ぎ入れます。コーヒーにぬるま湯を加えて合計500mlになるようにします。温度は指を入れてややぬるい位が適当です。次に浣腸器を準備します。その間にコーヒーがさめるのを防ぐために、お湯で管をあたためておくといいでしょう。作っておいたコーヒー液を入れます。留めておいたクリップをゆるめて、少量のコーヒー液と一緒に空気を出します。挿入チューブを肛門から直腸に3cmほど差し込みます。このとき入れやすくするように、先端にワセリンなどを塗ってもいいでしょう。クリップをはずして、コーヒー液を入れて液が入り終わるまで待ちます。コーヒーをいれおわったら出すものを出して、肛門を肛門洗浄器などで洗ってまた肛門の少し中の部分にワセリンなどをつけておいてもいいでしょう
病院での腸内洗浄
病院で施術を行うときの簡単な流れをご紹介しましょう。まず、病院に行ったら問診表の記入を行います。自分の悩んでる点や気になることは書いておきましょう。次に、その問診表をもとに実際にお医者さんによる問診とカウンセリングを行ってもらいます。この際、疑問に思うことなどはどんどん気軽に質問しましょう。医師は専門医です。不安に思うことが少しでもあったら相談してください。その後、具体的な施術の準備や説明を受けます。これで準備完了です。その後に腸内洗浄がはじまります。ベッドに横になってお腹の状態を診察してもらったら、直腸の状態を確認して、腸内洗浄の器具をおしりから挿入します。そのあと、温水を入れて状態や様子をみながら、老廃物が排出されやすくするようにマッサージが行われます。これを30分程度繰り返すと施術終了です。とっても簡単ですよ。
腸内洗浄で健康な腸に
もし以下のような悩みがあるのでしたら、腸内洗浄はおすすめです。あなたは以下の悩み、いくつあてはまりますか?1、便秘、下痢で長い期間悩んでいる。2、お腹が張る、ガスが多い 3、おならの臭いが気になる 4、肌荒れが気になる 5、アレルギー体質である 6、体臭、口臭が気になる 7、体がすごく疲れやすい。どれかひとつにでも当てはまったらあなたの腸は健康な状態ではないかもしれません。実は、大腸というのはおよそ1.5mもの長さがあって、善玉菌、悪玉菌が生息し大腸のバランスを保っているのですが、食生活が乱れていたり生活習慣が不規則、会社や学校でのストレスの影響で、悪玉菌が増加してしまうと、発がん物質が発生したり、肌荒れ、体臭、便秘、下痢、体調不良、などの原因になってしまうといわれています。荒れた腸内環境でつくられた有害物質は、腸から吸収されて、肝臓に運ばれ扱いきれなかった毒素は全身を回ってしまうので、腸の健康が必要なのです。
腸内洗浄が見直されているワケ
よくテレビや雑誌でも紹介されていますが、美容と健康にとっても敏感でいつもアンテナを張っている女性の間では腸内洗浄大ブームですよね。興味のある方もきっと大勢の方がいるのでしょう。私もそのうちの1人でした。昔からひどい便秘にすごく悩まされて、服用した市販の下剤の数は数え切れません。また便秘のせいで、お肌はすっごく荒れていたし、気分もすごく落ち込んでいました。最近では欧米化した食事のせいで私たちの大腸内には悪玉菌が増えて、宿便などが肌荒れやしみ、またはくすみの原因になるのは、私の経験からもあきらかです。毒素や溜まった宿便を下剤や特別なお薬を使わずに、体外へすっきり洗い流すことができたら、とてもいいと思いませんか?腸内洗浄は、そんな美と健康に敏感で悩める女性の強い味方です。なんと、腸内洗浄を続けるとで、便秘の解消や大腸癌の予防の効果も期待できまるんです。からだも心もすっきり、いつもキレイに保てるのは、ぜひ試してみたいですよね。
腸内洗浄って?
腸内洗浄とはいったいどういったものなのでしょうか。それはずばり、腸内にたまって体外になかなか排出できない老廃物、毒素、宿便などを、除去する健康法のことです。その方法はいたって簡単で、おしりから器具を通して最適な液を流し込むだけです。実はこれは古代エジプトにおいては特権階級の人の間の健康法として、とても頻繁に行われていたと言われています。特に、コーヒーによる方法ははがん治療の一環としても有名で、およそ70年ほどの長い歴史があります。腸をキレイにすると、体内の解毒機能を持つ肝機能も高めることができますので、便秘の改善方法や、ダイエット法としてもとても注目が集まっています。有名なところでは、海外のダイアナ妃やマドンナなど超一流のセレブ層の健康法としても取り入れられたことで、一般にも広く知れ渡った健康法と言えます。ぜひ、一度試してみてはいかがでしょう。私もすごく体調がよくなってお肌の調子も最高ですよ。
2009年01月30日
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