ってどんな挨拶。一昨日、ひっさしぶりにトレーニングしてきたよ。
その結果、今の私の体、うぅぅぅん、下半身がですねぇ、動物で例えると
生まれたての
でもない、
でもない
そう、子鹿状態です
歩いてはいるけどジム行ってなかったからちょっときついw。
たったり、歩いたり、座ったりするのもイタタタ
な感じw。上半身も大変だけど下半身しかもマシンとかじゃなくて自分のウエイトで
のトレーニングだったから余計大変だった
でもこれがなれれば引き締まるし自分にとって最後にはプラス
頑張るしかないっしょ
今日もスタジオで作業だったんだけど、
８月３１日からスタートしたNHK連続ドラマ
「10年先も君に恋して」
挿入歌とエンディングテーマ担当してます
挿入歌のタイトルは「Time of Love」
エンディングテーマのタイトルは「Cannonball」
みなさん、ドラマ見て、歌聴いてくださいね
見たっていうメッセージいっぱい来てて嬉しい
ありがとう 見てない方は来週の火曜日に是非是非チャンネルはNHKでよろしくです：）で全く関係ないんだけど、食べ物＆食べるのが好きなのでいつもおいしそうな物は写真とってるんだけど
この前ベニとガールズデーの時にだらだらおしゃべりしながらつまんでたオリーブ
うんまそうじゃない？？？誰か止めてくれなかったらずっと食べてられるかも。。。特にフレッシュなオリーブ
あまり日本では手に入らないらしい。。。なんとかし手に入れたい。そして島根の知り合いから素敵な贈り物：
イカ、さざえ、＆あわびぃぃぃぃぃいぃぃ
ヘブン
アワビは生＆バター焼きでいただきました
イカも生で。さざえはオーブントースターでw
ありがたい
おいしかったよ！！！ごちそうさまでした
ではでは、ちょっとストレッチして寝るしたくしなきゃ。
ぐんないっ！
ck
