このたび、無期限長期休暇を取っての本格的療養という形になりました。
状況的には、先週中頃〜先週末あたりのような最悪な状態（自殺願望が渦巻くような状態）は脱している感じです。しかし、それも薬が効いている間だけのことで（今これを書いている時点では効いてるんですけど）、効き目が切れると毎回底なしの恐怖感が強弱を繰り返しながら襲ってくるんですね。これほど自分で自分をコントロールしきれないのは初めての経験です。その、「コントロールしきれなくなった自分が一体何をしてしまうのか」という別の意味での恐怖感もあるんですけど。
でも、何とか周りも僕の病状をわかってくれたようで、そのあたりでの安心感・安堵感はあるかな。。。。 もう間違っても自分から命を絶とうだなんて思いたくない、、、んですがそこのコントロールが効かない時があるので厄介ですね。
そんな最悪な状態の僕を、何とか落ち着かせるのが川嶋あいちゃんの笑顔だと前に書きましたが、昨夜はNHK教育「トップランナー」にYUIちゃんが出演してましたね。
福岡・天神のストリートで歌っていた当時の映像なんかも登場しまして。
気付いたんですが、デジカメでテレビ画面を撮影する際に、ブラウン管だと変なしま模様が入ってしまうんですけど、液晶テレビだとそれが出なくて、キャプチャ通しみたいなキレイな画質になるんですね。
あ、わかってましたか…（爆）
この番組自体はもう12月中旬＠ZEPP FUKUOKAにて既に収録していたものなんですが、このタイミングで彼女らの顔を見ると、本当に落ち着きますし、素直に「いいなっ！！」って思えることで一瞬だけうつ状態から開放されます。バッチリ録画してますんで、「苦しい！」って思ったときはなるべく彼女らの表情を見ようと思ってます。
これからは、心置きなくたっぷりと療養のために時間を注げますので、できるだけ早く元の状態に回復したいなぁと思ってます。応援して下さいね。
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僕も自分がなる前はあまり知りませんでした。でも、この病気で苦しんでいる人が驚くほど多いことが分かった時は、何と言うか、「これほどつらいのは、自分だけじゃないんだ」っていうホッとした気持ちと、「こんな社会でいいのかね？」という気持ちも同時に沸いてきました。
ブログともう一つの気晴らし。それがラジオへの投稿ですｗ。「オンスト」にも既に何通か送っているので、あいちゃん読んでほしいなぁ〜。
＞かずちんさん
なんと！！ そんなバッドタイミングで（汗）。タイマー録音か家族・お知り合いに録音を頼んでみては？
ですが、今週末は社員旅行で海外行ってしまうので聴けない。。 Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
私も鬱については浅い知識しかないです。
ただラテさんの言葉から想像を絶する苦しみだというのは伝わってきました。
元気になるまでゆっくり休んでください。
またOn The Streetで読まれる日を楽しみにしてますね。
まずはおめでとうございますｗ。何のことかわかりますよね？
ご心配をおかけしました。ゆっくり養生させてもらいます。東京行きたいんですが、もう今年中はBoAちゃんのMITツアー以降は韓国での活動に力を入れるとの噂がありますので、来年ですかね〜。まだ2月なのに来年の話かよ…orz
無理をせずゆっくり自分のペースで過ごすのがベストかと思いますよ〜
ってなわけで遠征させるようでしたら是非一度お会いしたいですね〜♪
ありがとうございます。パニック障害だったんですね。確か、お笑いコンビ・中川家の兄さんも以前かかっていて、当時の苦悩を弟さんがテレビで明かしてました。
何とか僕の場合は、自分の先行きだけに対して恐怖感が沸くみたいで、他人に対して恐怖感は沸かないみたいです。この病気にも、かかる人それぞれ種類があるんようで…。ますます厄介ですね。
＞Samdave1969さん
会社以外にも解ってくれない人が、居たんですけどね、、、。僕も「癒し系」の本をたまたま苦しい中で見つけて、読んでます。そちらのリンクの書籍も読んでみたいですね。
ブログ自体は基本的に「書きたいことがあったら書く」というスタンスでずっと来てますので（「びいといっと速報」は除いて）、義務感みたいなものはないですね。今日もちょくちょく細かいところをいじってまして、良い気晴らしになりそうです。
＞川嶋あいちゃんについて
CDならばやはりアルバムをお勧めしますね。2005年の1stアルバム「12個の歌（メッセージ）」、去年の2ndアルバム「サンキュー」あたりを聴かれると良いと思います。レンタルでもあるかな？
あとは、ぜひとも、彼女の生い立ちを少しでもご覧になってみて欲しいですね。（こことか？）彼女は世間一般の人だったらまず経験しない、とんでもない苦労を越えて生きている、とっても明るい健気な女の子なので。しかも彼女の実家のあった場所は僕の住む場所から結構近かったりするんで、愛着が沸くんですよね。(*^^*)
＞たらおさん
ありがとうございます。あらら、途中までしか見れなかったんですか。でもNHK総合テレビでの再放送があります。2月8日（木）の深夜0時からだそうです（近畿地区は深夜1:10〜）。初回放送は教育テレビでしたが、再放送は総合テレビなのでご注意下さい。
ラテさん、しっかり休んでくださいね。僕も応援してます。
たしかにYUIさんらの顔をみると、もしくは声を聞くと落ち着きますよね。でも僕トップランナー途中までしか見れなかったんですよ。一ヶ月以上前から楽しみにしてたのに、姉の「チャンネルかえるで」の一言で・・・。途中までしか見れなかったけどいい内容でしたね。新曲『CHE.R.RY』もauのLISMOのCMソングに決まったので、これからも期待大です。
最後にもう一度。早く元気になってくださいね。
アデュー
会社の方々に理解を得られてよかったですね！
しっかり休養して下さい＾＾
理由は様々ですが、体は正直なので、興味が湧いたら
何かをするといった程度の行動で、充分だと思います＾＾
昔はあれやこれが好きだったのに、ウツのせいで出来なく
なっても気にしないで、養生して下さい。
以前ラテさんが書いていましたが、ブログを更新する事が
坑鬱になるというのはわかる気がします。
自分もブログをウツになって始めましたから＾＾
でもブログも続けなくちゃ、とならないように気をつけて下さいね＾＾
すでにウツ関連の本を読まれているとは思いますが
とても読みやすくて役に立った本のリンクを貼りますので、
参考にして頂けると甚大です＾＾
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%81%86%E3%81%A4%E3%81%86%E3%81%A4%E7%94%9F%E6%B4%BB-%E4%B8%8A%E9%87%8E-%E7%8E%B2/dp/4901460196/sr=8-1/qid=1170733823/ref=sr_1_1/250-2402567-8149010?ie=UTF8&s=books
川嶋あいさんって名前と顔が一致していなかったのですが
このレスにある映像でやっと一致しました＾＾；
今度歌も聴いてみたいですけど、どの曲、またはどのアルバムがお薦めですか？
僕は５年ほど前に、鬱の一種のパニック障害という病気にかかりました。今まで普通にしていたこと(電車に乗ったり外食したりなど…)が急に恐怖感でできなくなり、まともに生活するのが困難な日々が続きました。
この時に、明確な治療法もなく先の見えない状態に絶望感を感じ、最悪な考えが頭をよぎることも多々ありました。本当に苦しい時期でした。
でも「絶対治る！！」と信じてあきらめず努力したので、今はほとんど回復しました。
ここからは参考までに。
自分の辿り着いたとこは、とにかく焦って治そうと考えず、「まあそのうち良くなるよ。」ぐらいの気楽な気持ちに変われた時から良くなっていった気がします。
今はとても辛いでしょうけど無理せず頑張ってください。
最近クローズアップされている「いじめ」による自殺も、結局はうつ状態になって思考能力が極端に鈍った上での最悪な結果ではないでしょうか。その点でうつは大いにいじめによって受ける苦痛から派生するものと共通する部分はあると思います。
僕もここ最近の病状悪化までは、「（いじめやその他の事情で）死にたいだなんて軽々しく口に出したり考えたりするもんじゃない。そんな人はどこかおかしい。」と、どこか他人行儀に考えていた自分が、こういう最悪な状態に簡単に陥ってしまったので、正直驚きがありました。自分がなってみないとこの「死」を意識するレベルの苦悩は到底解り得るものではありません。僕もそういう境遇の人たちには悪い先入観・偏見があったのではないかと反省しています。
これからしばらくは自宅療養ですので、薬が効いている時は中川翔子並にブログ更新しちゃうかも…（笑）。
＞ルフェインさん
きっとまた遠征できるようになってみせますよ。きょ〜ねん6月の災難を最後に東京の思い出を終わらせてはいけませぬｗ。絶対BoAちゃんの東京公演（or横浜アリーナ・さいたまスーパーアリーナあたり？）でリベンジを果たしたい＆去年迷惑をかけたホテルにお詫びに何かを持って行きたいんですよね（笑）。絶対に復活しますんで、応援して下さい。
いつかラテさんの復活をお待ちしております。
よっぽど辛い状況なんだろうな…と言うのは文章を見てて何となく感じてたのですが、どのように辛いのか分からない状態である僕が軽々しくコメントをするのもどうかな…？と感じたので、しばらくコメントしませんでした。
でも黙って見てるのも冷たいような気がするので、伝えたい事だけは伝えます。
以前の記事では「僕の事を嘲笑する人間がいる」と言う内容の書き込みがありましたが、他の人の理解を得られたのはプラスになると思います。
鬱状態とはちょっと違うもの火も知れませんが、僕は中学生の頃にいじめに遭った経験があります。
そのせいもあって、あまり中学校にいい思い出は残ってません。
クラスメイトの殆どが僕の敵のような気がして、中学校に行くのが苦痛でした。
でも、少ないながらも僕の友達でいてくれた人達の励ましで少しは救われた気がします。
なので、誰かが理解してくれると言うのはとても大事で、とてもプラスになると思います。
今はゆっくり休んでください。
いつかまた復活する日を楽しみにしています。