あのね日記

昨日は、久しぶりに夜１２時には就寝しました。
朝は、７時に起きました。

７時間の睡眠なんて、ほんと久しぶりです。
先日、郷ひろみさんが、テレビで７時間寝てるって言ってたのでやってみた。

夜の１２時から２時だっけかなぁ、
成長ホルモンが出る時間に寝るのがいいって。

最近、朝４時とかまで起きてたりとか無茶してたからなぁ。
もっと、体調を整えないといけないなぁ。

今日はなんだかお腹の調子がよくなかったなぁ。

多少国体高校野球の話をネットで調べた程度
そんな１日でしたね。

特にテレビとかみてると何となくそう感じました。
家事も本気でやると体力を使うもんだなぁって。

何でも積極的にやっていかなきゃ機械ばかりに頼ってる。
これじゃダメなんですよね。そりゃ太るって。

そういや歯が白くなる歯磨き粉買ったんだ。
しっかりと綺麗に歯磨しなきゃね。。
コーヒーばっかり飲んでると歯がまっ茶色だわさ。

やっぱり白黒つけたい性格なので仕方がないかなぁ。
歯も綺麗に真っ白にしたいんだなぁ。

明日は、久しぶりに犬の散歩でも行こうかなぁ。

小学校のときに白髪だらけの子が近所にいた。
ひとつ年上だったけど、それ以上に見えたのを覚えてる。

こどもの頃、あんまり気にしてなかったんだけど
今、人からよく白髪増えたなぁ〜って言われて気が付いた。

結構、気になるもんだね。
他人から言われちゃうとこりゃ。

そう言えば若白髪 白髪染めするときってどうやってたんだろ。

白黒ハッキリしすぎて困るって聞いたことがある。
薬局に行ってさがしてみても、いっぱいありすぎてどれがいいのか
なかなかわかんないんだよね。